| Egészséges életmód (üzenet: 154, Egészség) |
|
|
|
| 174. takacsveca93
|
Válasz erre | 2017-08-31 13:38:08
[1.] |
| |
| 172. takacsveca93
|
Válasz erre | 2017-07-30 22:01:37
[3.] |
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges húsok fogyasztása is.
Hídvégi-Hús Kft. | |
[előzmény: (170) Topi-50, 2017-03-16 17:22:14] |
Egy mexikói orvos megalkotta azt a természetes gyógykeveréket, amely meggyógyítja a sérült ízületeket, a csontokat és az idegeket!
Egy mexikói orvos megalkotta azt a természetes gyógykeveréket, amely meggyógyítja a sérült ízületeket, a csontokat és az idegeket!
Ahogyan a szervezet öregszik, a szövetek, inak, ízületek veszítenek rugalmasságukból, egyre sűrűbben jelentkeznek mozgásszervi panaszok.
Ez igaz sajnos a csontokra és az izomzatra is. Azonban a következő gyógykeverék, amelyet egy mexikói orvos fejlesztett ki, most segíthet ezen panaszok enyhítésében. Mivel természetes alapanyagokból készül, ezért nincs semmiféle mellékhatása.
Lássuk, mire lesz szükségünk:
1 friss reszelt gyömbérdarabra
5 kiskanál beáztatott lenmagra
1 kiskanál darál szezámmagra
50 g reszelt tormára
5 citrom kifacsar leve
4 evőkanál mézre
½ kiskanál kurkumára
Elkészítés:
A reszelt gyömbért és tormát keverjük össze, majd ehhez adjuk a citromlevet, és turmixoljuk össze. A végén mehet bele a lenmag és a szezámmag őrlemény, utána a kurkuma és méz. Alaposan keverjük össze, és máris kész is.
Ebből a szirupból kell bevenni egy kiskanállal étkezések előtt. A kúra 3 hétig kell tartson, majd 2 nap szünet után ismét kezdjük meg a 3 hetes kezelést.
Amellett, hogy jót tesz az inaknak, ízületeknek, idegeknek, csontoknak, javítja a látást, a hallást, a memóriát és energiát ad.
Az emberiség elől eltitkolt tudás Nyílt Akadémia
figyelemre méltó írások:
példaképünk..
[Ezt a hozzászólást újraszerkesztették: 2017-01-22 10:45:42] |
Néhány ok, hogy miért hallgass több zenét.
Kutatások bizonyították, hogy a zenehallgatás mennyire egészséges.
Valószínűleg eddig is tudta mindenki azt, hogy a zenehallgatás jó hatással van rá, de azt kevesen tudják, hogy milyen hasznos hatásai vannak a zenehallgatásnak.
Ezért is gyűjtöttük össze, a zenehallgatás leghasznosabb következményeit.
Azt mindenki tudja, hogy a zene nagyon jó hatással van a szervezetünkre. Most kutatásokkal is bizonyították.
Igen, ehhez is kutatás kell, és valaki még pénzt is költ rá.
De ez most nem lényeg, a lényeg az, hogy kutatások bizonyították a hasznosságát, és összeszedtük a legfontosabb dolgokat.
Nézzük tehát, hogy milyen jótékony hatásai vannak a rendszeres zenehallgatásnak.
1. A rendszeres zenehallgatás nagyban csökkenti a stresszt, és csökkenti a hajlamainkat a depresszióra is.
A kutatók szerint például a szorongás esélyét 65 százalékkal csökkenti, ha rendszeresen hallgatunk zenét.
Sokan azt gondolják, hogy a szomorú zenéktől a hangulatunk is olyan lesz, míg a pörgősek pont ellenkezőleg hatnak ránk, és jókedvet okoznak, azonban ez sem igaz.
2. Kiderült, hogy a zene minden esetben javít a hangulatunkon, akár pörgős, akár szomorú. Ez azért lehetséges, mert ugyan átérezzük a szomorú szöveget, de ez egyrészt nem olyan erős érzelmi hatás, mintha velünk történne valami hasonló, másrészt a szomorú zene felszínre hozza a szép emlékeket is.
Éppen ezért jótékony hatással van ránk az is, ha éppen egy szomorú zenét hallgatunk. A kutatók szerint éppen ezért könnyebb feldolgozni például egy szakítást szomorú zenék segítségével.
3. Empatikusabbá tesz minket a világgal szemben. Ez főleg akkor igaz, ha szomorú zenét hallgatunk. A szomorú zenéktől valahogy érzelmesebbek és megértőbbek leszünk.
4. A zenék képesek motiválni minket az edzések során is, így zenével sokkal jobban megy bármilyen sport tevékenység.
5. segít csökkenteni az alvászavarok kialakulásának esélyét.
6. javítja kognitív képességeinket.
7. javítja a nyomás alatt mutatott teljesítményünket.
Szóval összegzésben elmondható, hogy a zene az élet minden területén képes segíteni minket, és nyugodtabbá tenni, ezért érdemes rengeteg zenét hallgatnunk.
Hallgassátok meg, nagyon szép!
Tovább >>
figyelemre méltó írások:
példaképünk.. |
5 tünet, ami pajzsmirigy betegséget jelezhet!
Pajzsmirigy betegségek
Emberek milliói szenvednek pajzsmirigy betegségben, úgy, hogy sokan nem is tudnak róla. Gyakran egy egyszerű vizsgálat nem is mutat eredményt. Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, jó esély van rá, hogy mellékvese elégtelenség lép fel, valamint a többi mirigyünk sem működik majd optimálisan.
Nézzük, melyek azok a tünetek, amelyekre érdemes odafigyelni:
1. Nyaki fájdalom vagy duzzanat
Egyik jele lehet a pajzsmirigy problémának, hogy tartósan és sokszor nyaki fájdalom jelentkezik. Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, akkor begyullad és megduzzad. A pajzsmirigy megnagyobbodásának következtében nyomást gyakorol a légcsőre és a nyelőcsőre egyaránt, így nyelési és légzési nehezítettség jelentkezhet. Előfordulhat időszakos rekedtség is.
2. Fáradékonyság
Lassúnak és fáradtnak érzi magát? Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő tiroxint, az hatással lehet az energia szintre a mindennapokban. Okozhat még álmatlanságot és rossz minőségű alvást is. Hiába alszunk akár napi 10 órát, pajzsmirigy alulműködés esetén napközben folyamatosan fáradtnak érezzük magunkat. Megfelelő kezelés hiányában túlműködése mellett pedig továbbra is feszültek, ingerlékenyek leszünk.
3. Ízületi fájdalom
Ez bárhol a szervezetben előfordulhat. Leggyakrabban a nyak, a váll, a csukló és a csípő fáj ilyenkor. Sokszor fájdalomérzet alakul ki és duzzanatok keletkeznek az ízületekben.
4. Haj és bőr
Ha pajzsmirigy problémákkal küzd, azt a bőre és a haja is megérzi. Árulkodó lehet a szára, törékeny vagy gyorsan ritkuló haj. A száraz, hámló fejbőr is lehet egy másik jel, hogy valami nincs rendben. A szemöldök ritkul, főleg a külső sarkoknál fordul elő.
5. Hirtelen súlyváltozás
Talán az egyik leggyakoribb és legészrevehetőbb tünet a súly hirtelen változása. Ha azt érzi, hogy étrendje rendben van, eleget mozog és nem eszik kalóriadús ételeket, de a kilók mégis felszaladnak, akkor baj lehet a pajzsmiriggyel. Szintén probléma, ha a súlyunk látványosan lefelé mozdul, pedig rendesen étkezik, megfelelő mennyiségű tápanyagot fogyaszt és mégis leszaladnak a kilók. Mindenképp nézesse meg pajzsmirigyét, ha ezeket észleli magán!
Amennyiben a felsorolt tünetek közül többet is észlel, feltétlen vizsgáltassa ki magát!
figyelemre méltó írások:
példaképünk.. |
Életveszély
Orvosok, akik csak papíron oltanak
A szülők akár több száz kilométert is utaznak, hogy „megóvják” gyermeküket a kötelező oltásoktól.....
A háziorvosi szakmán belül nyílt titok, hogy vannak az országban olyan orvosok, akik ugyan jó pénzért aláírják az oltási könyvet – így hivatalosan úgy tűnik, hogy a gyermek megkapta a kötelező vakcinákat –, ám valójában nem adják be az előírt oltásokat a babáknak. Bizonyítani viszont ezt eddig senki sem tudta. Póta György, a Házi Gyermekorvosok Országos Egyesületének elnöke ezzel kapcsolatban arról beszélt a Magyar Nemzetnek: elgondolkodtató, hogy vannak olyan szülők, akik több száz kilométert is utaznak a gyermekorvoshoz, ám csupán a gyermek másfél éves koráig – amíg az oltásokat kötelező beadni – tartoznak ezeknek a kollégáknak a körzetébe, majd visszajelentkeznek a lakóhelyükhöz közelebbi orvoshoz. Póta szerint azzal, hogy csak papíron kapják meg a gyerekek az oltásokat, az a legnagyobb probléma, hogy így olyan betegségek ellen is védtelenek lesznek, amelyek hazánkban ugyan nem vagy ritkán fordulnak elő, de külföldön megfertőződhetnek velük.
A kötelező oltások között szerepel a járványos gyermekbénulás, a szamárköhögés, a diftéria (torokgyík), a kanyaró, mumpsz és a tbc elleni vakcina is. Póta György elmondta, ezek ma is létező betegségek, ezért fontos, hogy a gyerekek megkapják a védőoltásokat. – A legtöbben a kanyaró elleni oltást szeretik elbliccelni, pedig ebbe a betegségbe egy fiatal, egészséges felnőtt is belehalhat – mondta az orvos. Romániában éppen szeptemberben jelentették be, hogy kanyarójárvány tört ki. Azt, hogy egy gyermek kapott-e oltást, ellenőrizni lehet egy vérvétellel, ám ilyen vizsgálatot a gyakorlatban az egyesület elnöke úgy gondolja, nem végeznek, az oltásellenes szülők valószínűleg nem is engednék.
Magyarországon a becslések szerint a lakosság 1,5-2 százaléka nem kapta meg a kötelező oltásokat, vagy legalább egy részüket.
Ezzel egészen addig nincs probléma, amíg a többség védett, így ugyanis nincs kitől elkapni egy-egy súlyos betegséget. A probléma akkor jelentkezik, ha csökken az oltottak száma, vagy a gyermek külföldre utazik, ahol előfordulhatnak azok a betegségek, amelyek ellen itthon kötelezően oltanak.
Lapunk információi szerint az egyik ilyen, oltásellenes háziorvos Budapesten a XVII. kerületben tevékenykedik, ám amikor telefonon kerestük – tudna-e segíteni egy ilyen „problémában” –, elzárkózott. Ennek oka egyébként Póta György szerint az lehet, hogy ha valaki bizonyíthatóan nem adja be a kötelező oltásokat, az súlyos következményekkel számolhat, hiszen valójában okiratot hamisít. Egyedül a szülők segíthetnének a leleplezésben, ám mivel azok, akik megkeresik az erre fogékony orvosokat, elvből ellenzik a vakcinákat, nem érdekük, hogy kiderüljön a csalás.
A 2013 áprilisában elhunyt „fényevő” szülők gyermeke, a halálra éheztetett agárdi kisfiú esetében is egy, a településtől legalább 70 kilométerre lévő fővárosi orvos volt a gyermekorvos, róla több fórumon is úgy nyilatkoztak a szülők, hogy homeopátiás módszerrel gyógyít. M. Gabriellát a Székesfehérvári Törvényszék idén májusban foglalkozás körében elkövetett gondatlan veszélyeztetés miatt egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélte. A doktornő ettől függetlenül továbbra is rendel, tegnap is elérhető volt a szülők számára, ugyanis nem tiltották el a szakmájától, és másodfokú ítélet sem született még. A gyermekorvos a tárgyaláson az utolsó szó jogán sajnálatát fejezte ki a kisfiú halála miatt. Ő tíz hónapos korában látta utoljára a gyermeket. Ezt követően 18 hónapos koráig kizárólag a természetgyógyászként tevékenykedő M. Bertalan „kezelte” a kisfiút. Az ítélet ellen fellebbeztek a vádlottak, a másodfokú tárgyalás jövő februárra várható.
Az oltásellenes szülők egyik gyűjtőpontja a Nebáncsvirág Egyesület honlapja, ami – úgy tűnik – meglehetősen népszerű, mivel az oldalon található látogatási statisztika azt mutatja, csak a tegnapi napon 851-en keresték fel, a héten pedig eddig 5144-en kerestek itt információkat.
Ebből is látszik, sokan nincsenek tisztában azzal, a vakcinák nem csak az egészség szempontjából fontosak. Ha a társadalom bizonyos százaléka védtelenné válik, az mindenkit veszélyeztet. Erről korábban az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat tájékoztatta lapunkat. Kitértek arra is: ha a szülő megtagadja, hogy gyermekének beadják a kötelező védőoltást, akkor azzal törvénysértést követ el. A jogszabályok arra is lehetőséget nyújtanak, hogy a gyermek veszélyeztetése miatt a szülő ellen eljárás induljon, pénzbírságot szabjanak ki, végső eszközként akár átmeneti gondozásba is vehető lenne a gyermek.
Hazánkban az ajánlott oltások közül a szakértők a bárányhimlő elleni vakcina beadását szorgalmazzák a leginkább, hiszen Magyarországon tavaly rekordszámú, 40 853 megbetegedést regisztrált az Országos Epidemiológiai Központ.
Lapunknak Ócsai Lajos, ÁNTSZ járványügyi főosztályának korábbi vezetője ezzel kapcsolatban megjegyezte: bár a fertőzés ellen már évek óta létezik ajánlott védőoltás, még mindig kevesen kérik, ezért minden évben nagyon magas az esetek száma. Az alacsony átoltottság oka lehet, hogy a két vakcina ára 18–20 ezer forint körül mozog.
A bárányhimlő elleni vakcina egyelőre csak néhány városban (Eger, Hódmezővásárhely) térítésmentes az országban. Viszont jó hír, hogy jövőre mindenki számára ingyenesen kérhető a gennyes agyhártyagyulladás ellen ajánlott Meningococcus C védőoltás. Néhány hete ezzel kapcsolatban a Házi Gyermekorvosok Országos Egyesülete arra hívta fel a figyelmet: mérföldkő, hogy térítésmentes lesz ez a vakcina, de emellett szorgalmazzák, hogy a Meningococcus B elleni oltás is az államilag támogatott védőoltások közé kerüljön. Az epidemiológiai adatok ugyanis azt mutatják, hogy az elmúlt években Magyarországon is többségbe kerültek a Meningococcus B okozta megbetegedések és halálesetek.
Az Országos Epidemiológiai Központ adatai szerint a 2015 során diagnosztizált 36 hazai gennyes agyhártya-gyulladásos megbetegedés 75 százalékát a baktérium B, 16,7 százalékát pedig a C szerocsoportja okozta. Tavaly eközben a korábbi éveknél is nagyobb arányban betegedtek meg csecsemők és 5 év alatti kisgyermekek: a betegek közül 14 csecsemő, további tíz kisgyermek pedig 1–5 év közötti volt. Tavaly minden negyedik érintett belehalt a fertőzésbe, az elhunyt gyerekek háromnegyede 5 évnél fiatalabb volt.
A szülőknek érdemes alaposan tájékozódniuk arról, milyen betegségek ellen van ajánlott vakcina, s gyermekorvosukkal konzultálni a témáról. Ugyanis bár sokan úgy vélik, az ő gyermekük nem fertőződhet meg ezekkel a betegségekkel, a számok mást mutatnak.
figyelemre méltó írások:
példaképünk.. |
| Egészséges életmód (üzenet: 154, Egészség) |
|
|
|
|
