Regisztrál :: Profil :: Beállítás :: Tagok :: Keres :: Szavazógép :: Csoportok :: Segítség Vissza :: Főoldal 

 Ön is hirdessen itt! Részletekért klikk: ide! Összes banner! :: Saját banner! 
 Hozzászólások: 9374153/1 Témák: 18008 Tagok: 110621 Legújabb tag: nicom Online: (72/1
 Név: Jelszó:  Eltárol  Elfelejtette jelszavát?
    / 14 
Lista: 
Kép:
Smile:
  
 Egészséges életmód (üzenet: 336, Egészség)
 
 31. rogotal  |   Válasz erre2012-09-07 14:36:23 [326.] 
Van mindenféle készítmény, de a legegyszerűbb, ha kicsit egészségesebben élünk. Sok gyümölcs, zöldség, sport. Mostanában pl olvasgattam a tejről és azt is nagyon ajánlom. Én mondjuk szeretem is.http://minu.me/-szeretjukatejet

rogotal
 30. Leíratkozott felhasználó  |   Válasz erre2012-09-07 12:30:44 [327.] 
Kyani Nitro Xtreme » Sportolóknak



A Nitro Xtreme az Fx turbó változata, kifejezetten sportolóknak és nehéz fizikai munkát végzőknek készítették.

A fizikai munkát végzők és az aktív sportolók számára a nitrogén-oxid rendkívül fontos, mivel az érfal simaizomzatának elernyesztésével, vagyis a vasodilatációval növeli a teljesítményt.
Az izommunka hatékonyabb lesz a Nitrox Xtreme-mel, ezáltal a vázizomzat tápanyag- és vérellátása is javul. Edzés előtt fél órával javasolt a NO fokozók alkalmazása. Proteinekkel együtt a fogyasztásuk nem javasolt, mivel ezek csökkentik az NO felszívódásának hatékonyságát.
Fokozhatjuk a hatást, ha edzés közben izotóniás vagy karnitines italt fogyasztunk.

A Nitrox Xtreme adagolása függ a testsúlytól, 0,15 g testsúlykilógrammonként javasolt.

A Nitro Xtreme nem tartalmaz tartósítószert. Nitrátokat fokozott mértékben tartalmaz, ezáltal is serkentve az NO termelődését.
A Nitro Xtreme alkalmazása fél órával edzés előtt ajánlott.

A Nitro termék minden egyes összetevője segíti abban, hogy még több nitrogén-monoxidot termelődjön. Az Xtreme kifejlesztése során a már meglévő FX terméket turbózták fel, hozzáadva különböző további energiatermelést növelő összetevőket.

Egy éves továbbfejlesztési kutatás eredményeként lettek a Nitro Xtreme alkotóelemei a Noni növény azon részei, melyek serkentik az NO termelődést, a króm, a niacin, a koenzim Q10, a magnézium és a cink. Ezek a plusz összetevők a Nitrox Xtreme-ben hasonlatosan működnek mint a benzinben a megemelt oktánszám, lényegében növelik a szervezet teljesítményét.

Sportolók számára: 2011. 05. 09-én az Eurofins Food & Agro Svédország, Lidköping által kiadott Dopping Test Certifikációval rendelkezik.

https://sbrigi3.kyani.net/

Kyani Sunrise



Induljon a napja a Sunrise-zal! Ha ébredés után felrázva elfogyaszt egy tasak Kyani Napfelkeltét, a finom alaszkai vad áfonyán kívül még 10 másik szuperélelmiszert is szervezetébe juttathat! Szervezetünk számára ez a mennyiség már biztosítja a napi ásványi anyag és vitaminszükségletet.

A Sunrise alap alkotóeleme, az alaszkai vad áfonya. A vad áfonya rendkívül erős antioxidáns hatású, 36.000 ORAC értékű gyümölcs. Ezzel a létező legmagasabb antioxidáns tartalmú növények közé tartozik. Az ORAC mértékegység megmutatja, hogy egy adott élelmiszernek, alapanyagnak, italnak mekkora a szabadgyök megkötő kapacitása. Minél nagyobb az ORAC érték, annál erősebb antioxidáns hatású az adott anyag, tehát annál erősebben tudja megakadályozni a betegségeket és lelassítani az öregedési folyamatokat.

Az alaszkai vadáfonya tehát az ORAC érték alapján egyike a világ legerősebb antioxidánsainak. Mintegy 48%-kal több hatóanyag található benne, mint a közönséges áfonyában. Összehasonlításként érdemes megemlíteni, hogy azok a gyümölcseink, melyek magas ORAC értékkel rendelkeznek, mindössze 600-800 ORAC értékkel bírnak. Ilyen pl. a szőlő, melynek ORAC értéke mindössze 710.

https://sbrigi3.kyani.net/

Kyani Sunset



A tokotrienol és az Omega-3 zsírsav kombinációjának köszönhetően a Kyani Sunset egy páratlan készítmény. Értékes és minőségi hatóanyagai révén a Sunset igazán különleges termék. A tokotrienol, vagyis az E-vitaminoknak ez a típusa szinte kizárólag a Sunset készítményben található meg.
A Sunset készítéséhez felhasznált Omega-3 zsírsavat hidegsajtolással nyerik ki az alaszkai sockeye lazacokból. A Csendes-óceánban a Chum és a rózsaszín lazac után a sockeye a harmadik leggyakrabban előforduló lazacfaj. A Fraser-folyó mentén élő bennszülöttek nevezték el Suk-kegh-nek, vagyis piros halnak.

https://sbrigi3.kyani.net/

Kyani Nitro FX



A Nitro-Fx a Noni növény egyes részeinek felhasználásból készül, kivéve a gyümölcsöt. A Nitro-Fx serkenti az NO, vagyis a nitrogén-monoxid, nitrogén oxid termelődését a szervezetben, ezáltal a sejtek megfelelő működését támogatja.
A szervezetben lebomlik az arginin aminosav felbomlásával szabadul fel az NO.
Az idegsejtek ingerület továbbításában a nitrogén molekula óriási szerepet játszik.
A látás, a szaglás, a memória működésére is hatással van, valamint a migrén kialakulását is befolyásolja.

https://sbrigi3.kyani.net/
 29. zolaf  |   Válasz erre2012-05-16 01:10:06 [328.] 
Gratulálok a folyadékfogyasztás fontosságáról írt bejegyzéshez!

Nagyon aprólékos és precíz összefoglalása a témának. Ha mindenki tudná ezt és alkalmazná, akkor sokkal egészségesebb lenne nemzetünk.

Sajnálom, hogy nem én írtam meg ezt hamarabb. Viszont ezen felbuzdulva szeretném megmutatni saját példámon, hogyan tudunk sok <a href="http://www.masszazs.cu.cc/a-viz/"> vizet inni</a>, nap mint nap.

La vida es eterna.
[előzmény: (2) p_leedy, 2008-04-03 10:07:48]
 27. Olcsón Vásárolok  |   Válasz erre2011-12-10 18:09:29 [330.] 
1)Bőrmegújító arckezelés, algás bőrtápláló pakolás és Thai Mix masszázs 22800 Ft helyett 7900 Ft-ért a Maldív Thai és Gyógymasszázs Központ

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/bormegujito-arckezeles-algas-bortaplalo-pakolas-es-thai-mix-masszazs-22800-ft-helyett-7900-ft-ert-a-maldiv-thai-es-gyogymasszazs-kozpont.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


2)Fedezd vel a Világot sorozat első 3 száma egy csomagban 5070 Ft helyett 2535 Ft-ért a Sorozatbolt.hu-tól

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/fedezd-vel-a-vilagot-sorozat-elso-3-szama-egy-csomagban-5070-ft-helyett-2535-ft-ert-a-sorozatbolt-hu-tol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


3)Teljes sí és snowboard szerviz 8 helyen Budapesten 5000 Ft helyett 1500 Ft-ért a Snowmax Sí és Snowboard Szervizhálózattól

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/teljes-si-es-snowboard-szerviz-8-helyen-budapesten-5000-ft-helyett-1500-ft-ert-a-snowmax-si-es-snowboard-szervizhalozattol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


4)A Mintatvben.hu webáruházban bármilyen termékre felhasználható 10 000 Ft értékű utalvány 4990 Ft-ért! Kiszállítás két napon belül!

A te személyes linked a megrendeléshez :
http://www.kuponvilag.hu/budapest/a-mintatvben-hu-webaruhazban-barmilyen-termekre-felhasznalhato-10-000-ft-erteku-utalvany-4990-ft-ert-kiszallitas-ket-napon-belul.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


5)Játék, nem csak gyerekeknek! Távirányítós helikopter 14 990 Ft helyett 5990 Ft-ért a Megveszunk.hu webáruházból

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/jatek-nem-csak-gyerekeknek-taviranyitos-helikopter-14-990-ft-helyett-5990-ft-ert-a-megveszunk-hu-webaruhazbol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily




6)Királyi kényelem, akár otthon is! Összecsukható masszírozóágy 59 900 Ft helyett 28 990 Ft-ért a Fiatalsagbolondsag.hu webáruháztól

A te személyes linked a megrendeléshez :
http://www.kuponvilag.hu/budapest/kiralyi-kenyelem-akar-otthon-is-osszecsukhato-masszirozoagy-59-900-ft-helyett-28-990-ft-ert-a-fiatalsagbolondsag-hu-webaruhaztol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


7)3 alkalmas REGEN rádiófrekvenciás testkezelés 30000 Ft helyett 6000 Ft-ért a Wellness Szépségszalonban

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/3-alkalmas-regen-radiofrekvencias-testkezeles-30000-ft-helyett-6000-ft-ert-a-wellness-szepsegszalonban.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


8)Svéd masszázs és lávaköves masszázs, talpreflexológiával 3900 Ft-ért

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/75-perces-sved-masszazs-es-lavakoves-masszazs-3900-ft-ert.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


9)Távirányítós autó 6990 Ft helyett 3490 Ft-ért a Megveszunk.hu jóvoltából

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/taviranyitos-auto-6990-ft-helyett-3490-ft-ert-a-megveszunk-hu-jovoltabol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


10)Zumbát Karácsonyra! Zumba bérlet 3200 Ft-ért

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/zumbat-karacsonyra-zumba-berlet-3200-ft-ert.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


11) 4 nap/3 éj két felnőtt és egy gyermek részére teljes ellátással és wellness használattal az Abacus Hotelben 174 450 Ft helyett 59 900 Ft-ért

A te személyes linked a megrendeléshez :
http://www.kuponvilag.hu/budapest/4-nap-3-ej-ket-felnott-es-egy-gyermek-reszere-teljes-ellatassal-es-wellness-hasznalattal-az-abacus-hotelben-174-450-ft-helyett-59-900-ft-ert.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


12) 3 nap/ 2 éj két fő részére 50000 Ft helyett 22500 Ft-ért a harkányi Hotel Arborétumban

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/3-nap-2-ej-ket-fo-reszere-50000-ft-helyett-22500-ft-ert-a-harkanyi-hotel-arboretumban.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


14) Holyday Plus UNLIMITED tagság 29 700 Ft-ért

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/holyday-plus-unlimited-tagsag-29-700-ft-ert.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


15)Sóterápiás ajándékcsomag 4780 Ft helyett 1990 Ft-ért a Sóker Kristály Sóbarlang jóvoltából

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/soterapias-ajandekcsomag-4780-ft-helyett-1990-ft-ert-a-soker-kristaly-sobarlang-jovoltabol.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily


16)Negatív Ion Egyensúly karkötő mágnessel 1950 Ft-ért

A te személyes linked a megrendeléshez:
http://www.kuponvilag.hu/budapest/negativ-ion-egyensuly-karkoto-magnessel-1950-ft-ert.html?a_aid=nici&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=daily



 26. tibcsi9613  |   Válasz erre2011-12-03 16:18:53 [331.] 
Sziasztok!
Van egy weboldalam ajánlon a figyelmetekbe!!:)
www.dietak.hupont.hu
 25. Topi-50  |   Válasz erre2010-04-05 16:18:03 [332.] 
Tisztítsa ki a veséjét petrezselyem zölddel!


A vese az egyik fő tisztító és szűrő szervünk. A vese szűri a vért meg a szennyeket a szervezetből. A vese sokat dolgozik, ezért időnként kell segíteni a munkáját úgy hogy magát a vesét is ki kell tisztítani.

Ezt nagyon könnyen és nagyon olcsón megteheti petrezselyem zöld tea főzettel. Kövesse a következő pontokat:

1.
vegyem egy köteg petrezselyem zöldet és mossa jól meg
2.
tiszta vízben (1.5 L) főzze meg úgy, hogy ahogy a víz felfőtt csendesítse le és lassú tűzön főzze tovább 10 percig
3.
10 perc után, vegye le a tűzről és hagyja kihűlni aztán szűrje le
4.
hűtőben tartva minden nap igyon meg a főzetből 1 pohárral

A legolcsóbb és a legtermészetesebb vese tisztító a petrezselyem zöld. Elkészítheti a főzetet újra egy újabb köteg petrezselyem zölddel és 2-3 hétig is tisztogathatja veséjét.

figyelemre méltó írások:
példaképünk..
[válaszok erre: #26]
 14.  |   Válasz erre2010-02-14 20:02:19 [333.] 
Brelenéztem én is, valóban jóóóó




Képtáram
Sirius Állat- és Természetvédelmi Közhasznú Alapítvány
[előzmény: (3) jozsef0912, 2008-08-24 12:00:27]
 5. Puzsika  |   Válasz erre2008-12-04 14:06:27 [334.] 
A folyadék fogyasztás nagyon fontos a szervezet működését nézve. Napi 2-3 liter folyadék a minimum a szervezetünk megfelelő működése végett. Én akkor tanultam meg inni, amikor végig csináltam egy méregtelenítés -t. elkezdtem inni egy 12 gyógynövény -ből álló foyladékot a Puridren -t, amit napi 1,5 liter vízben kellett oldani. A lúgosítás szemmel látható volt, mert számos fizikai bajom megszűnt és a napi 2,5 -3 liter foyladákhoz is hozzászoktam és azóta is tartom ezt a jó szokásomat.
[válaszok erre: #7]
 2. p_leedy  |   Válasz erre2008-04-03 10:07:48 [335.] 
A folyadékfogyasztás jelentősége

Tudta, hogy 3 percig bírjuk ki levegő, 3 napig víz és 3 hétig élelem nélkül? A víz nélkülözhetetlen az élethez! A felnőtt ember testének 60-70%-át, a gyermekek szervezetének 80%-át alkotja víz.

Nem csak a fő alkotórésze a testet felépítő sejteknek, hanem azokat külső közegként is körül veszi.
Funkciója sokrétű, hiszen oldószer, vivőanyag, hőtároló, hűtőfolyadék, számtalan biokémiai reakció kiindulási és végterméke.

A víz szállítja sejtjeink számára a különböző tápanyagokat (vitaminokat, ásványi sókat), majd az életműködés során keletkező salak anyagokat elszállítja. A víz részt vesz a légzés és a hőszabályozás folyamatában, valamint a sav-bázis egyensúly megtartásában is.

A napi vízszükséglet a következő forrásokból adódik össze:

* italok,
* szilárd tápanyagok víztartalma,
* az anyagcsere során keletkező oxidációs víz.


A mérleg másik oldalán ezzel egyenlő vízleadás áll, amelynek összetevői:

* vizelet,
* a kilélegzett levegővel és a bőrfelületről leadott víz,
* a széklettel távozó víz.


Vigyáznunk kell arra, hogy nagy hőségben az erős verejtékezés miatt rendkívül nagy- óránként akár több liternyi! &#8211; vízvesztés következhet be, amit ugyanolyan mennyiségű víz (és só) bevitellel kell kiegyenlíteni. Illetve a túlságosan nagy folyadékfogyasztást fokozott vizelet-elválasztásnak kell kiegyensúlyoznia.
Kiszáradás (dehidráció) tehát akkor lép fel, amikor a szervezet több folyadékot veszít, mint amit felvesz. Eredményezheti hányás, hasmenés, vizelethajtók használata, erős verejtékezés, és a vízbevitel csökkenése.

A kiszáradás következménye lehet:

* anyagcserezavar,
* fáradékonyság, gyengeség, kimerültség,
* szédülés, fejfájás, zavartság,
* szívdobogásérzés,
* vesekő kialakulása,
* vérsűrűsödés,
* izomgörcsök,
* salakanyag lerakódás,
* öregedési folyamat felgyorsulása.



Mikor igyunk vizet?

* a legjobb idő víz bevitelére az étkezések között,
* étkezés előtt negyed - félórával és evés után két órával,
* étkezéshez csak keveset igyunk, mert a víz felhígítja az emésztőnedveket, ezáltal pedig lelassítja az emésztési folyamatokat.



Mennyi vizet igyunk?


Aki folyamatosan túl kevés folyadékot iszik, annak sűrű és viszkózus lesz a vére. Ilyenkor azonban már nem jut át a finom hajszálereken, így nem kapnak elég oxigént a test egyes részein. A salakanyag elszállítása is akadozik, ami a szervezet elsalakosodását vonja maga után.

Normál esetben a szervezet szomjúságérzettel jelzi a folyadékigényt, de erre nem mindig szabad hagyatkozni, hiszen idősebb korban jelentősen csökken a szomjúságérzet.
Folyadékszükségletünk egyénenként változó lehet életkorunk, táplálkozásunk, fizikai aktivitásunk, valamint a környezetünk hőmérséklete, a levegő páratartalma, stb. miatt. A napi szükséges folyadékmennyiség kiszámításánál ezért minden esetben figyelembe kell venni ezeket a különbségeket.
Az átlagos folyadékszükségletet naponta kb. kb. 2,5 l-nek tekintik.


Milyen vizet igyunk?

A víz élet, de víz és víz között nagy különbség van.

A víz három jellemzője, amely meghatározza a hatását:

* kémiai összetétel,
* a tárolt energetikai rezgés,
* a benne lévő információ amelyet a víz mindennek átad, amivel csak kapcsolatba kerül.


Mindhárom tényező döntő mértékben befolyásolja testünk savbázis egyensúlyát.

Vezetékes vizet talajvízből és feldolgozott folyóvízből nyerhetünk. A víz szinte minden anyagot képes felvenni, ami azért veszélyes, mert nem látjuk, hogy milyen káros anyagokat tartalmaz. Akár 50 000 nemkívánatos mellékanyag is található a vizünkben. Azonban a különböző káros anyagoknak csak két százalékát kötelező kiszűrni. Nehézfémek, vírusok, hormonok, permetszerek, vegyi anyagok és kálciumkarbonát (vízkő), amely bebizonyítottan érelmeszesedéshez vezet. Ezekből az anyagokból ellenőrizhetetlen mennyiségek találhatók a vezetékes vizünkben.

Az ásványvizeket forrásokból nyerjük. Vannak szerves és szervetlen ásványok, amelyeket a vízzel juttatunk szervezetünkbe. Testünk &#8222;vegyi laboratóriuma&#8221; csak szerves ásványokat képes felvenni. Ezek a szerves ásványok csak élő anyagokban találhatók meg, amelyek egykor éltek. Ezekre példa: a növényekben, zöldség, gyümölcs tejtermékek, hús hal és szárnyasok. Az ásványvizekben található ásványi anyagok szervetlenek, ezért az emberi szervezet nem tudja felvenni őket. Ezeket a szervetlen ásványokat az emberi szervezet részben ki is választja. A másik részt a szervezet elraktározza. A következmények elmeszesedés és az életfontosságú szervek működési zavarai.

Mindezekből következik, hogy szervezetünk számára a legjobb az ásványokban szegény (1gramm / liter alatti érték), természetes forrásvíz!

Egyébként különösen vigyázzunk arra, hogy ne legyen savas kémhatású, amit iszunk, mert szervezetünk elsavasodását fokozzuk velük. A szénsavas italok pH értéke 2, a narancslé 2,2 az alkoholtartalmú italoké kb. 3,5!

A legjobb választás tehát a jó minőségű, ásványokban szegény, szénsavmentes forrás, vagy ásványvíz.

http://drimmun.com/egeszseges-taplalkozas2/ivas.html
[válaszok erre: #29]
 1. p_leedy  |   Válasz erre2008-04-03 10:02:29 [336.] 
Helyes táplálkozás, Mozgás, Mentális egészség, Vitaminok
[válaszok erre: #32] (TÉMANYITÓ)
 Egészséges életmód (üzenet: 336, Egészség)
 
    / 14 
Lista: 
Kép:
Smile:
  

Új hozzászólás írása
  Név :   Jelszó :
  Mail :
  Üzenet:

 Betűszín:  Háttérszín:
 Árnyék:      Parázslás:
BBcode On/Off.    Betűméret:
Url/Kép autokonverzió On/Off.
Aláírás beszúrása
  Kép feltöltés: [Feltöltési max. file méret (byte): 20000]
    Írja be ide a képen látható biztonsági kódot:
Smiley kódok teljes listája
Az oldal 0.0092940330505371 másodperc alatt generálódott.

  Cégadatok  |   Felhasználási feltételek  |   Adatvédelem  |   Általános Fórum Szabályzat  |   Médiaajánlat  |   Segítség Partner oldalak
  Netboard Bt. © 2001-2013. E-mail