Regisztrál :: Profil :: Beállítás :: Tagok :: Keres :: Szavazógép :: Csoportok :: Segítség Vissza :: Főoldal 

 Ön is hirdessen itt! Részletekért klikk: ide! Összes banner! :: Saját banner! 
 Hozzászólások: 9261471/85 Témák: 17559 Tagok: 108958 Legújabb tag: csab2 Online: (99/1
 Név: Jelszó:  Eltárol  Elfelejtette jelszavát?
    / 2 
Lista: 
Kép:
Smile:
  
 Fogyókúra (üzenet: 32, Egészség)
 
 46. Kissandor79  |   Válasz erre2019-06-03 13:12:03 [1.] 
Sziasztok!
A társaságomban többen is küzdöttek túlsúllyal, főleg lányok. Szerencsére az ő esetükben nem egy kialakult betegség miatt állt fent ez a helyzet, mint ahogy sok más helyen olvastam. A fogyásra szerintem azért nem egy megoldás létezik, de mégis azt látom, hogy sokan 1 módszer kipróbálása után feladják, ha nem jött be. Ezen a hozzáálláson szerintem érdemes lehet változtatni, mert azáltal, hogy nem vagyunk ugyanolyanok, nem feltétlen fogyunk ugyanattól, ugyanannyit. Az én személyes véleményem és a barátaimé az, hogy mozogni kell, minél többet! Minél több dolgot kipróbál az ember és küzd, annál valószínűbb a siker. Én azt mondanám, amit mindenképp meg kell találni, az a jó konditerem és a jó személyi edző, vagy oktató. Én a Team Fitness edzőtermet említeném, ilyen szempontból. https://www.teamfitness.hu/ Itt elég sok óra van a fogyásra specializálódva. Kifejezetten zsírégető edzések is vannak, de egyedül, saját tempóban, vagy segítséggel is lehet edzeni. Én minden lehetőséget kihasználok az életemben, és ha hasonló célokkal rendelkező emberekkel együtt próbálsz izmosodni, sokkal inkább megy a dolog. Az én véleményem, hogy ez ugyanígy igaz a fogyásra is. Keresni kell a megfelelő embereket, akikkel együtt kitartóbbnak érezzük magunkat. Ebben a teremben én mindent megtaláltam, amire szükségem volt, remélem tudtam egy kis löketet adni másoknak, hogy belekezdjenek :)
 45. jpet  |   Válasz erre2015-09-18 13:06:47 [2.] 
A kalóriabázist és életmódváltást én is tudom ajánlani, igaz nekem egyedül nem ment a megvalósítás, szükségem volt szakemberre és útmutatásra (http://www.ismertorvos.hu/dietetikus).
 44. ria21  |   Válasz erre2015-09-07 21:19:59 [3.] 
Én az http://enterlife.hu oldalon találtam hasznos fogyókúrás cikkeket és számos életmóddal kapcsolatos hasznos anyagot. Először csak gyors fogyókúra volt a célom, de rájöttem, hogy a hosszútávú életmódváltás sokkal kifizetődőbb, így mindenkinek ajánlom, hogy a gyors fogyás helyett inkább hoszzútávű egészséges életmódot részesítse előnybe.
 43. kergabb  |   Válasz erre2015-08-16 22:04:07 [4.] 
Én most a kalóriabázis (http://kaloriabazis.hu) segítségével kezdtem bele a fogyási tervbe. Eddig pozitív a véleményem. :)
 42. Sammat  |   Válasz erre2015-07-27 11:21:25 [5.] 
Sziasztok! Én a príma weblapján találtam nagyon hatékony fogyókúra sorozatot nézzétek meg ti is. Tegnap előtt kezdtem el, szóval még nem sokat tudok róla mondani, de majd egy hónap múlva írok.:) Bízom benne, hogy jó lesz és működik. Egy korábbi cikkükben sem csalódtam.:)
 41. kergabb  |   Válasz erre2015-07-21 10:27:28 [6.] 
Én anno csináltam párszor ezt a "13 nap alatt 8 kiló mínusz" diétát, de mivel nem tudtam utána fenntartani a rendszerességet, így előbb-utóbb visszajött. Nem rossz, mert tényleg látványos, igaz eléggé megerőltető.
 40. kukacka92  |   Válasz erre2015-07-15 21:40:21 [7.] 
Én most ezen az oldalon nézelődök fogyókúra ügyben :
http://csaktermeszetesen.eu
 39. kergabb  |   Válasz erre2015-06-14 14:02:44 [8.] 
Mindenképp az életmódváltás a lényeg, de mivel én erre egyelőre képtelen vagyok, így a 13 napos kúrát csinálom meg olykor-olykor...
 38. Patoche  |   Válasz erre2014-08-06 15:49:00 [9.] 
Hosszú távon fogyókúra az egészséges táplálkozás.
http://www.recept-receptek.hu/egeszseges.html
[előzmény: (36) tahontimi, 2009-10-20 20:32:28]
 36. tahontimi  |   Válasz erre2009-10-20 20:32:28 [11.] 
tudtok ajánlani rövid és hatásos fogyókúrát?

képeim
Pesterzsébeti kutyasuli
[Ezt a hozzászólást újraszerkesztették: 2009-10-20 20:38:10]
[válaszok erre: #37 #38]
 27. TIMUS  |   Válasz erre2009-10-17 22:04:44 [12.] 
Hát persze de szépen karban tartja szed 2-féle gyogyszert oda figyel mit kajál és edz heti 5-x nem mondanád meg hogy problémája van
[válaszok erre: #28] [előzmény: (26) Balázs28, 2009-10-17 22:00:26]
 26. Balázs28  |   Válasz erre2009-10-17 22:00:26 [13.] 
Értem. Szeretnéd,ha meggyógyulna?

Balázs ( Miért a betegségre költenénk sokat,ha a megelőzés olcsóbb,s fájdalommentesebb ;)) www.balazsorban.wellnet.me
[válaszok erre: #27] [előzmény: (25) TIMUS, 2009-10-17 21:51:33]
 25. TIMUS  |   Válasz erre2009-10-17 21:51:33 [14.] 
Tény de túl sok ahoz az elhizott ember hogy mind beteg legyen a családomban is van pajzsmirigy probléma(lassú)egész jól karbantartható ha odafigyel az ember magára nem pedig ül az önsajnálatába:)
[válaszok erre: #26] [előzmény: (24) Balázs28, 2009-10-17 21:47:11]
 24. Balázs28  |   Válasz erre2009-10-17 21:47:11 [15.] 
A baj,hogy mindenki azt hiszi,hogy ha elhízott egy ember az csak a mozgáshiány miatt van.
Ez közre játszhat,de sok embernek egészségügyi gond miatt van ez a probléma.
Pl:pajzsmirigy.

Balázs ( Miért a betegségre költenénk sokat,ha a megelőzés olcsóbb,s fájdalommentesebb ;)) www.balazsorban.wellnet.me
[válaszok erre: #25] [előzmény: (23) TIMUS, 2009-10-17 21:43:08]
 23. TIMUS  |   Válasz erre2009-10-17 21:43:08 [16.] 
ELŐSZÖR MOZOGNI KÉNE A FOGYNI VÁGYOKNAK!!!VICCES AMIKET IRTOK NÉZZETEK LE EGY EDZŐTEREMBE ÉS JÖHET A TÖBBI PLhttp://www.lantosjohnnyfitness.hu/magunkrol.html
[válaszok erre: #24]
 22. Balázs28  |   Válasz erre2009-10-17 19:32:50 [17.] 
Szia!

Nem ez az egyetlen megoldás!

Balázs ( Miért a betegségre költenénk sokat,ha a megelőzés olcsóbb,s fájdalommentesebb ;)) www.balazsorban.wellnet.me
[előzmény: (17) Loredana, 2009-10-06 19:50:24]
 20. szasza19  |   Válasz erre2009-10-14 17:22:09 [18.] 
Sziasztok! Én új vagyok itt és csak véletlenül találtam erre az oldalra.Láttam,hogy kisebb-nagyobb sikerrel sikerült lefogynotok. Valaki tudna nekem is segíteni ebbe,hogy kezdjek hozzá?Már annyi mindent kiprobáltam,de még mindig nem sikerült megszabaduljak a felesleges 40kilomtól:(Ha tudd nekem valaki segíteni nagyon szépen megkérem,hogy írjon nekem a fodor1219@freemail.hu-ra.Minden álmom az,hogy csinos legyek,de nem akart eddig össze jönni:(Előre is köszönöm!
Üdv: szasza
[válaszok erre: #21]
 16. cicike25  |   Válasz erre2009-09-28 20:38:23 [19.] 
sziasztok
vaki kezd most diétát
[válaszok erre: #17 #17]
 13. Kriszti088  |   Válasz erre2009-01-04 14:27:29 [20.] 
SZiasztok !
Én is diétázok. Estére kizárólag csak gyümi és zöldség.
VAn itthon puff. búzám és rizsem. Ezeket is lehet enni este. Ezek egyáltalán hízlalnak ?
[válaszok erre: #15 #15]
 12. sztj80  |   Válasz erre2006-12-28 22:29:25 [21.] 
Sziasztok!

Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.

Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával!
Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimről sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! :)))

Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.

sztj80@freemail.hu

Puszi Nektek!
Timi
 11. trixi78  |   Válasz erre2006-11-20 09:09:22 [22.] 
Szia!
Elküldenéd nekem, hogy miből áll ez a kéthetes diéta?
Köszi
trixi78@gmail.com

Trixi
[előzmény: (9) Melba, 2004-12-30 09:53:39]
 10. bibor  |   Válasz erre2006-05-31 17:03:51 [23.] 
Sziasztok!
Az édesanyám szeretne fogyni 25 kilót, és engem bízott meg azzal a feladatot, hogy keressek egy diétát (a drága nővérkém azt mondta neki, akkor szül gyerkőcöt ha 60 kiló lesz :) . Láttam itt 2 hetes diétát, amivel kb. 10 kilót lehet lefogyni, és kérdezném azt, hogy ezt meg lehetne ismételni?-tehát 4 heteset csinálni a 2 hetesből, és így 20 kilót fogyna-e?

Aki tud, ott segítsen!
 9. Melba  |   Válasz erre2004-12-30 09:53:39 [24.] 
Szia

szeretnél lefogyni? Mert én ismerek egy nagyon jó módszert. 1 hónap alatt -4, -5 kg. Jól hangzik igaz? És még csak éhezni sem kell.
[válaszok erre: #11] [előzmény: (7) ...Timcsi, 2004-10-21 22:29:20]
 8. ...Timcsi  |   Válasz erre2004-10-21 22:31:37 [25.] 
Eperlevél!
Én Téged ismerlek valahonnan!
A receptes oldalrol?És a Nöklapjän nem vagy?????
Amugy én 2hete csinälom ezt a 90naposat és NAGYON jo!!
Gyere csinäljuk együtt

http://www.timcsi77.kepeim.hu
[előzmény: (5) Eperlevél, 2003-09-24 13:34:55]
 Fogyókúra (üzenet: 32, Egészség)
 
    / 2 
Lista: 
Kép:
Smile:
  

Új hozzászólás írása
  Név :   Jelszó :
  Mail :
  Üzenet:

 Betűszín:  Háttérszín:
 Árnyék:      Parázslás:
BBcode On/Off.    Betűméret:
Url/Kép autokonverzió On/Off.
Aláírás beszúrása
  Kép feltöltés: [Feltöltési max. file méret (byte): 20000]
    Írja be ide a képen látható biztonsági kódot:
Smiley kódok teljes listája
Az oldal 0.014296054840088 másodperc alatt generálódott.

  Cégadatok  |   Felhasználási feltételek  |   Adatvédelem  |   Általános Fórum Szabályzat  |   Médiaajánlat  |   Segítség Partner oldalak
  Netboard Bt. © 2001-2013. E-mail