| Találatok száma: 1508 üzenet |
|
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
233538.  Elküldve:
2011-02-23 21:04:00 |
[651.] |
max 16ig 
|
| |
|
|
[előzmény: (233537) Krimira, 2011-02-23 21:02:33]
|
|
Kiváló dolgozó  |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233534. Elküldve:
2011-02-23 21:00:31 |
[652.] |
Hányas a lábad? 
|
| |
|
[válaszok erre: #233536]
|
[előzmény: (233522) AgiFan, 2011-02-23 20:53:21]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233531. Elküldve:
2011-02-23 20:59:34 |
[653.] |
szerintem nem...
persze amikor az ember még 8 vagy 12 kilóval csinálja talán még meg lehet (de persze a fogás rajta és a súlypont nem ugyanott van), de amikor 24 vagy 32vel akkor már kicsit bajosabb...és vannak akik ennél is nagyobbal edzenek.
|
| |
|
[válaszok erre: #233537 #233539]
|
[előzmény: (233524) Krimira, 2011-02-23 20:53:46]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233523. Elküldve:
2011-02-23 20:53:41 |
[654.] |
Jaakkoék szerint nem... a lényeg h ne tőled kapja, legyen a földön az akadály mögött.
|
| |
|
[válaszok erre: #233529]
|
[előzmény: (233503) zsó.hu, 2011-02-23 20:14:24]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233521. Elküldve:
2011-02-23 20:49:34 |
[655.] |
Jó attól eltekintve h x kilós súllyal dolgozunk. De a gyakorlatok egyike sem hajaz a szokásos edzőtermi súlyzós gyakorlatokhoz. Ezt írják róla:
"a kettlebell edzés képes igen gyorsan növelni az erőt, javítani az állóképességet, biztosítani minden izomcsoport kiegyensúlyozott fejlődését, korrigálni bizonyos alkati hátrányokat, és hozzájárul az egészségi állapot megtartásához/javításához."
|
| |
|
[válaszok erre: #233522 #233524]
|
[előzmény: (233516) faaa, 2011-02-23 20:41:01]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233519. Elküldve:
2011-02-23 20:44:52 |
[656.] |
húú azt nem is néztem... 
|
| |
|
|
[előzmény: (233517) zsó.hu, 2011-02-23 20:42:40]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233514. Elküldve:
2011-02-23 20:34:13 |
[658.] |
Nem. Pont az h nem olyan.
|
| |
|
[válaszok erre: #233516]
|
[előzmény: (233501) faaa, 2011-02-23 20:12:48]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233513. Elküldve:
2011-02-23 20:33:22 |
[659.] |
Ez nem hiszem, h nagyon kötne, mivel nagyon sok olyan mozdulat van benne amihez kell a rugalmasság. Ez a sport nem olyan mint a gyúrás. Ez funkcionális, atléta izomzatot épít, és nem izomtömeget növel. Az edzésnek van kardio része is.
|
| |
|
|
[előzmény: (233505) Barb, 2011-02-23 20:16:45]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233511. Elküldve:
2011-02-23 20:30:47 |
[660.] |
Amíg nincs meg a snetch, addig nyolccal, utána azt mondta az edzőm, h feljebb léphetünk 12re.
|
| |
|
[válaszok erre: #233512 #233558]
|
[előzmény: (233502) zsó.hu, 2011-02-23 20:12:53]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233499. Elküldve:
2011-02-23 20:11:01 |
[661.] |
Plusz egy jó tanács ha elfogadjátok: gyúrjatok rá jobban az akadályfókuszra, mert nagyon téged néz.
|
| |
|
[válaszok erre: #233503]
|
[előzmény: (233490) zsó.hu, 2011-02-23 20:00:03]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233497. Elküldve:
2011-02-23 20:10:14 |
[662.] |
ezt már elég régen (néhány 100 éve) kitalálták az oroszok....ezzel edzették a cári hadsereget is 
|
| |
|
[válaszok erre: #233501]
|
[előzmény: (233496) faaa, 2011-02-23 20:08:36]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233479. Elküldve:
2011-02-23 19:51:39 |
[664.] |
Én most február elején kettlebellezni kezdtem el. És lassan jön a futó szezon is  (+ a heti 4-5 spinning )
|
| |
|
[válaszok erre: #233487 #233488 #233491]
|
[előzmény: (233473) doki20, 2011-02-23 19:28:46]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233472. Elküldve:
2011-02-23 19:24:17 |
[665.] |
hol??
|
| |
|
[válaszok erre: #233473]
|
[előzmény: (233468) doki20, 2011-02-23 18:45:29]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233455. Elküldve:
2011-02-23 17:32:31 |
[666.] |
|
| |
|
|
[előzmény: (233454) Krimira, 2011-02-23 17:28:37]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233375. Elküldve:
2011-02-23 14:40:26 |
[668.] |
milyen stopja van de összbenyomásban nagyon
|
| |
|
[válaszok erre: #233376 #233377]
|
[előzmény: (233373) Szilvi és picurka, 2011-02-23 14:30:07]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233368. Elküldve:
2011-02-23 14:17:30 |
[669.] |
Nem vagyok egy szőrös párti, de őt bármikor ide vethetné a sors.... 
|
| |
|
[válaszok erre: #233370]
|
[előzmény: (233367) Szilvi és picurka, 2011-02-23 14:13:45]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233350. Elküldve:
2011-02-23 12:22:53 |
[670.] |
mennyit nőtt
|
| |
|
[válaszok erre: #233351]
|
[előzmény: (233349) doki20, 2011-02-23 12:19:08]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 27902. Elküldve:
2011-02-23 12:11:14 |
[671.] |
De jó ez a kis kabát... meg lehet kérdezni h ki csinálta? Esetleg honlap cím vagy email elérhetőséget tudnál adni?
|
| |
|
[válaszok erre: #27913]
|
[előzmény: (27887) Wercsi, 2011-02-22 08:36:35]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233339. Elküldve:
2011-02-23 10:44:47 |
[672.] |
itt is nagyon csípett a reggel....  pedig már azt hittem h jön a tavasz
|
| |
|
[válaszok erre: #233340]
|
[előzmény: (233338) bless, 2011-02-23 10:40:22]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233336. Elküldve:
2011-02-23 10:31:33 |
[673.] |
Mivel már se szerkeszteni, se törölni nem tudtam, így itt a hivatalos, friss-ropogós hír az Univerzooval kapcsolatban Árkosi Józsitól:
Szolgálati közlemény!
Az UniverZoo márciustól továbbra is nyitva lesz az edzések számára, jelentkezni a szokott módon lehet!
Mindenkit várunk szeretettel (+műfűvel )
|
| |
|
[válaszok erre: #233380]
|
[előzmény: (233334) koszacica, 2011-02-23 09:51:25]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233334. Elküldve:
2011-02-23 09:51:25 |
[674.] |
A mostani helyzet az az h az épületet kiürítették, nincs már ott semmi, csak a kutyasuli. Nincs ki fizesse a rezsit. Így az épületre lakat kerül, elméletileg a kinti területet használhatjuk. De hogy mi lesz konkrétan szerintem senki nem tudja. Állítólag bebukott az egész, jön a bank, aztán meglátjuk  annyira fáj érte a szívem, mert egy olyan jó kis hely volt...
|
| |
|
[válaszok erre: #233336]
|
[előzmény: (233321) melodyli, 2011-02-23 09:10:29]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
koszacica
Tagság: 2005-09-07 14:16:55
Tagszám: #21716
Hozzászólások: 1508
|
| 233299. Elküldve:
2011-02-23 08:32:23 |
[675.] |
De ez most komoly?? Mert ha véletlenül úgy hozza a sors h Angliában tengetem mindennapjaimat és oda szeretnék egy kölyköt, akkor ez akár "járható út"? Ill. így szokták csinálni???
|
| |
|
[válaszok erre: #233476]
|
[előzmény: (233281) bless, 2011-02-22 21:40:17]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
|
