| Találatok száma: 8183 üzenet |
|
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
132063.  Elküldve:
2012-02-16 13:24:27 |
[651.] |
és ha tudom az mit változtat a dolgon??? ha egyszer van NE, akkor nekem nem kell mikrogramm is.......nem vagyok én vegyész 
Egyébként amit Necconak beraktam idézetet, abban ott vannak a mikrogrammok is 
Egyébként szinte minden vitaminból sokkal-de sokkal többet kellene szedni mint az ajánlott. Pl. a C-vitamin....ezt tudja szinte mindenki, 60 mg (jó lesz faaa??  ) az ajánlott....röhej.....ez éppen, hogy eléri az elégséges szintet...arra jó, hogy ne legyél skorbutos (ez alapján állapították meg) de ennek a mennyiségnek köze nincs az optimálishoz!
Szentgyörgyi napi sok ezret szedett 
Nálam is az 1000 mg a minimum....de inkább több.....
|
| |
|
[válaszok erre: #132072 #132088 #132110]
|
[előzmény: (132049) faaa, 2012-02-16 13:16:31]
|
|
Kiváló dolgozó  |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132057. Elküldve:
2012-02-16 13:19:50 |
[652.] |
Most rákerestem, direkt nem paleos oldalakon....ez egy 2010-es cikkből van.
Itt a biztonságos bevitelt 4000 NE-ben határozzák meg, de csak 600 NE-t javasolnak...számomra érthetetlen.
"A D-vitamin-bevitel biztonságos felső határa 1 és 3 éves kor között 2500 NE (62,5 mikrogramm), 4 és 8 év között 3000 NE (75 mikrogramm), a többi korosztály esetében pedig 4000 NE (100 mikrogramm) naponta."
ezt csak azért tettem be, hogy még a hivatalos ajánlás szerint is lehet nyugodtan szedni 4000 NE-t naponta!
|
| |
|
|
[előzmény: (132043) Necco, 2012-02-16 13:13:50]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132047. Elküldve:
2012-02-16 13:15:53 |
[653.] |
Kérheted rögtön az enyém mellé 
|
| |
|
[válaszok erre: #132069]
|
[előzmény: (132045) emmaboss, 2012-02-16 13:14:58]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132046. Elküldve:
2012-02-16 13:15:04 |
[654.] |
De szépen néz!
|
| |
|
|
[előzmény: (132042) Berzsián1, 2012-02-16 13:13:49]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132044. Elküldve:
2012-02-16 13:14:40 |
[655.] |
ja, tényleg, hogy ez ilyen eccerűűűű
|
| |
|
|
[előzmény: (132040) Necco, 2012-02-16 13:13:27]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132041. Elküldve:
2012-02-16 13:13:31 |
[656.] |
A megoldás helyes!!!!!!
|
| |
|
[válaszok erre: #132068]
|
[előzmény: (132037) emmaboss, 2012-02-16 13:12:22]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132038. Elküldve:
2012-02-16 13:13:05 |
[657.] |
egység ebben mérik, oszt jó van, okés????
Már úgy értem, le nem tudnám írni, hogy milyen egység....hogy keletkezett stb.
Egyébként Mo-on azt hiszem, 400 NE a napi ajánlott mennyiség...........nagyon kevés.........
|
| |
|
[válaszok erre: #132049]
|
[előzmény: (132035) faaa, 2012-02-16 13:09:32]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132036. Elküldve:
2012-02-16 13:10:27 |
[658.] |
elméletileg....gyakorlatilag nem. A szervezet 20 perc alatt 20 000 NE D-vitamint szintetizál a napozás alatt. Ennek fényében elég nehéz elképzelni, hogy túl tudjuk adagolni. Mondjuk ez a napi adag...ennél többet nem készít akkor sem ha egész nap a napon vagyunk.
A szájon bevitt D-vitaminból pedig kevesebb hasznosul......
|
| |
|
[válaszok erre: #132043]
|
[előzmény: (132034) Necco, 2012-02-16 13:06:37]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132029. Elküldve:
2012-02-16 13:02:03 |
[659.] |
D3-vitaminból, ennél több kell. Legalábbis télen. Nyáron semmi gond, napi 10-15 perc napozás mindent megold.
Én speciel szedek, napi 5000 NE-t.
Az immunrendszernek nagyon fontos.
Nemrég fedezték fel, hogy az emberi szervezetben gyakorlatilag minden sejtnek van olyan receptora amihez D-vitaminnak kell kötődnie. Sejtem, nem véletlenül. A legtöbb ember krónikus D-vitamin hiányban szenved. Nyáron is folyton kenegetés....úgy nem lehet D-vitamint szintetizálni.
Immunrendszer KO-----és jön a sok betegség....rák pl. És nem, nem lesz senki bőrrákos a napocskától
|
| |
|
[válaszok erre: #132032 #132034 #132035 #132106]
|
[előzmény: (132026) Necco, 2012-02-16 12:58:29]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132027. Elküldve:
2012-02-16 12:58:38 |
[660.] |
Részvétem.....tudom mit érzel.....
A paleot itt nem ecsetelném, mert félek a lincseléstől
De az egyik hatása.......gondolom mert nincs finomított szénhidrát...kenyér, cukor stb.......nem képződik lepedék a fogamon. Megdöbbentő élmény de komolyan! régen volt olyan, hogy a reggeli fogmosás után, már 10-kor borzalmasnak éreztem a számat, most meg csak legyenek végre rendben a fogaim....van még legalább két tömésre váróm....remélem sokkal kevesebbet kell majd fogorvoshoz járnom
|
| |
|
|
[előzmény: (132021) Necco, 2012-02-16 12:53:44]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132020. Elküldve:
2012-02-16 12:53:41 |
[661.] |
Nekem is ez jutott eszembe
|
| |
|
|
[előzmény: (132018) kashmira, 2012-02-16 12:53:14]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132019. Elküldve:
2012-02-16 12:53:15 |
[662.] |
nekem is......lehet magándoki lesz belőle...csak az a baj, hogy azokból is van aki nem éppen a szakmája csúcsa.....
|
| |
|
|
[előzmény: (132011) kashmira, 2012-02-16 12:48:47]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 132004. Elküldve:
2012-02-16 12:41:25 |
[663.] |
ez van.....a magándokiknál huszonezernél kezdődik  várok...de hogy meddig bírom......
|
| |
|
[válaszok erre: #132011 #132016]
|
[előzmény: (132002) faaa, 2012-02-16 12:25:24]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131997. Elküldve:
2012-02-16 12:13:59 |
[664.] |
És olyan egészséges lettem mint a makk  és ez a legeslegeslegjobb benne!
Működik és kész.
És ha valaki kiütné a fájós fogamat, azt nagyon megköszönném neki 
Ez a rossz fog, még a rossz kajáktól maradt.....szájsebészeti eset...a múltkor nem lehetett őket utolérni....ma kaptam időpontot....március 21. Hurrá!
|
| |
|
[válaszok erre: #132002 #132021]
|
[előzmény: (131996) menyus72, 2012-02-16 12:10:14]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131996. Elküldve:
2012-02-16 12:10:14 |
[665.] |
Nem eszek állandóan húst! És a többi paleos sem, ez egy jó nagy közhely, ami átment a köztudatba. Már elnézést.
van olyan nap, hogy csak és kizárólat gyümölcsöt eszek.
Nem eszek több húst mint előtte
|
| |
|
[válaszok erre: #131997 #132013]
|
[előzmény: (131966) Necco, 2012-02-16 11:45:14]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131940. Elküldve:
2012-02-16 11:25:22 |
[666.] |
jó
|
| |
|
|
[előzmény: (131937) kashmira, 2012-02-16 11:21:04]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 1476. Elküldve:
2012-02-15 20:02:28 |
[667.] |
most lesz új bicajom
|
| |
|
|
[előzmény: (1475) magashegyi.harcos, 2012-02-15 16:07:00]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131452. Elküldve:
2012-02-15 15:14:34 |
[668.] |
Én is bánom már, hogy nem tettem...és még a fejét se ordítottam le......... 
|
| |
|
|
[előzmény: (131448) Elsia, 2012-02-15 15:13:12]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131450. Elküldve:
2012-02-15 15:13:55 |
[669.] |
Nem, de már bánom......annyira kezdő voltam....gondoltam ez így működik....de soha többet nem mentem a környékére sem....egy kiállításon meg kérdezte, hogy vagyunk? Mondom: már jól.
|
| |
|
|
[előzmény: (131443) kashmira, 2012-02-15 15:08:40]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131442. Elküldve:
2012-02-15 15:08:00 |
[670.] |
De jól néz ki!
|
| |
|
[válaszok erre: #131444]
|
[előzmény: (131438) red supastar, 2012-02-15 15:05:53]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131441. Elküldve:
2012-02-15 15:07:42 |
[671.] |
ja, egyébként ő verte meg....de hozzá tette, az lett volna az igazi ha én (ill. a fiam) teszi meg!
|
| |
|
[válaszok erre: #131443 #131448]
|
[előzmény: (131437) kashmira, 2012-02-15 15:05:32]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131439. Elküldve:
2012-02-15 15:06:54 |
[672.] |
igen
|
| |
|
|
[előzmény: (131437) kashmira, 2012-02-15 15:05:32]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 1474. Elküldve:
2012-02-15 15:06:20 |
[673.] |
Mi sajnos elmaradtunk......működik még a flyball?
|
| |
|
[válaszok erre: #1475]
|
[előzmény: (1473) **gubbi**, 2012-02-15 13:13:42]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131436. Elküldve:
2012-02-15 15:04:14 |
[674.] |
ez maga volt a borzalom.....nem is jártunk sokáig.......egyébként 3000 forint volt egy félóra "ringdresszúra" ami nem is az volt
egyébként Miskolc......
|
| |
|
[válaszok erre: #131469]
|
[előzmény: (131435) Elsia, 2012-02-15 15:02:54]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
menyus72
Tagság: 2009-05-22 08:44:42
Tagszám: #74313
Hozzászólások: 8183
|
| 131433. Elküldve:
2012-02-15 15:00:00 |
[675.] |
Engem a kutyasuli rossz irányba vitt  addig gyönyörűen ment láb mellett a kutya....majd azt mondta az oktató, hogy nem kell mindig!!! hadd menjen.....hát most megy
én voltam a hülye komolyan mondom...azóta is szidom magam......
A megverésről ne is beszéljünk....na az tuti, hogy azóta a "micsinálsz????" a legnagyobb káromkodás, és fél is tőle.....tehát ez a legvégső...amikor már nagyon rosszat csinál......
|
| |
|
[válaszok erre: #131435 #131437]
|
[előzmény: (131432) Szvica, 2012-02-15 14:56:40]
|
|
| Kiváló dolgozó |
|
|
