Látom, megélénkült a forgalom.
Hogy van az szerintetek, hogy hetekig nem mozdul az ember súlya? Én rendesen elkeseredtem, és vissza is estem. Nem teljesen, de nem tartottam az étrendet. szerintetek újra lehet kezdeni, vagy hagyjak néhány hét szünetet?
Pedig már 5 kg-nál jártam, de én kajálással oldom a szeretethiányomat.... most meg külön utálom magamat, amiért nem tartottam ki "nehéz időkben" és végtelenül tisztelem, akik erre képesek.
Én nagyon nehezen tudok inni, mert szinte soha nem érzem magam szomjasnak. De stroke szűrésen is mondták, hogy félóránként töltsek magamba 1 dl vizet, így kontrollált és iható és a kellő mennyiség is megvan. Mivel ez nagyon fontos, erre nagyon odafigyelek, ez nem lehet az oka. Mégis nagyon gyengének érzem magam. Igyekszem nem túllépni a mennyiségeket, de a reggeli 2 db valami gyümölcs ma is 4 db barack volt, mert azt remélem, hogy a gyümölcscukor helyredob. Nem kellene valami vitamint szedni? Te szedsz ilyesmit, vagy ásványi kiegészítőt?
Szerintem a tökmag nem fér bele, a mazsolát pedig ínséges időkben kinevezhetjük "gyümölcs"-nek, ha nem sok. Én szárított almakockát próbáltam, nagyon finom, de abból egy zsáknyit meg tudnék enni... Ehelyett inkább igyekszem korán elaludni...
Sziasztok! Úgy látom nyári holtszezon van, de írok, hátha valaki válaszol.
Én a 25-ik napnál tartok. Igazán most indult be a fogyás, de elég gyengének, kedvetlennek érzem magam, amióta csinálom. Nehezen koncentrálok és nehezen veszem rá magam valami hasznosra. Ez a munkahelyemen nem túl nagy előny Szóval, ti hogyan véditek ki ezt a hatást? Érdekelne néhány jó ötlet, mert engem is idegesít ez az állapot!!
Köszi, előre is!
/ 1 
Elküldve:
2004-08-27 12:48:40
És én még csak az ujjamat sem mártottam bele!!! Akkor nem tudtam volna megállni!
Én szárított almakockát próbáltam, nagyon finom, de abból 
egy zsáknyit meg tudnék enni... 
Ehelyett inkább igyekszem korán elaludni... 
